Мастерская «Я и мои роли»
Работа мастерской предполагает три встречи с интервалом в неделю: первая встреча – осознаваемые, явные роли и знакомство с субличностями, стоящими за ними; вторая встреча – неосознаваемые, теневые субличности, третья встреча про то. как жить в балансе со своми явными и неявными сторонами лмчности.
Что будем делать на мастерской: знакомиться со своими субличностями.
Для чего это надо: во-первых, для того, чтобы оценить степень влияния каждой субличности на наше поведение или на принимаемые решения, а также на взаимодействие с окружающими людьми; во-вторых, для выявления противоборствующих субличностей с последующей работой на разрешение конфликта между ними.
Что получаем в результате: уменьшение негативного влияния наиболее устойчивых стереотипов, что ведет к улучшению взаимодействия в отношениях; снятие напряжения за счет разрешения внутреннего конфликта и, как следствие, улучшение эмоционального состояния.
Краткое вводное слово к мастерской: каждый день мы проживаем и меняем различные роли: мать, отец, сестра, брат, сын, профессионал, подруга, друг, — лишь некоторые из них. Эти привычные проявления личности, о которых мы даже не задумываемся, и есть проявления нашего «Я», которые называют субличностями.
В целом, это все составляет наше «Я» и эти части имеют каждая свой возраст, цели, установки, свои сценарии. Субличности часто имеют привязку к тем или иным персональным качествам. Они могут возникать в разные периоды жизни. У них есть «работа» — защищать человека, помогать удовлетворять потребности, обеспечивать жизнь такой, какой мы ее видим.
Из-за порой полярных различий в своей направленности внутри человека возникают конфликты и противоречия, что не может не отразиться на его эмоциональном самочувствии.
Упомянутые выше роли — это все явные, осознаваемые нами субличности. Но влияют на нас также программы или качества, существующие лишь в подсознании человека. Так называемые, теневые субличности. Они призваны вести и направлять жизнь человека неосознанно и практически незаметно для него самого, что приводит к трудностям, связанными с разрешением внутренних споров, появлению негативных эмоций, злости, раздражения, растерянности без явных осознаваемых причин.
Время проведения: по мере набора группу
Место проведения: г.Минск, ул.Могилевская, 5-305
Оплата за участие в 1-й встрече: 60 бел.руб
Количество участников: 5-7 человек.
Предварительная запись обязательна – можно по указанным в контактах телефонам, либо через опцию «Обратная связь».