Мастерские

Мастерская «Я и мои роли»

Работа мастерской предполагает три встречи с интервалом в неделю:  первая встреча – осознаваемые, явные роли  и знакомство с субличностями, стоящими за ними; вторая встреча – неосознаваемые, теневые субличности, третья встреча про то. как жить в балансе со своми явными и неявными сторонами лмчности.  

Что будем делать на мастерской: знакомиться со своими субличностями.

Для чего это надо: во-первых, для того, чтобы оценить степень  влияния каждой субличности на наше поведение или на принимаемые решения, а также на взаимодействие с окружающими людьми; во-вторых, для выявления противоборствующих субличностей с последующей работой на разрешение конфликта между ними.

Что получаем в результате: уменьшение негативного влияния наиболее устойчивых стереотипов, что ведет к улучшению взаимодействия в отношениях; снятие напряжения за счет  разрешения внутреннего конфликта и, как следствие, улучшение эмоционального состояния.

Краткое вводное слово к мастерской: каждый день мы проживаем и меняем различные роли: мать, отец, сестра, брат, сын, профессионал, подруга, друг, — лишь некоторые из них.  Эти  привычные проявления личности, о которых мы даже не задумываемся, и  есть проявления нашего «Я», которые называют субличностями.

В целом, это все составляет наше «Я» и эти части имеют каждая свой возраст, цели, установки, свои сценарии. Субличности часто имеют привязку к тем или иным персональным качествам. Они могут возникать в разные периоды жизни. У них есть «работа» — защищать человека, помогать удовлетворять потребности, обеспечивать жизнь такой, какой мы ее видим.

Из-за порой полярных различий в своей направленности внутри человека возникают конфликты и противоречия, что не может не отразиться на его эмоциональном самочувствии.

Упомянутые выше роли — это  все явные, осознаваемые нами субличности. Но влияют на нас также программы или качества, существующие лишь в подсознании человека. Так называемые, теневые субличности. Они призваны вести и направлять жизнь человека неосознанно и практически незаметно для него самого, что приводит к трудностям, связанными с разрешением внутренних споров, появлению негативных эмоций, злости, раздражения, растерянности без явных осознаваемых причин.

Время проведения:  три встречи по пятницам — 3.03; 10.03; 17.03.2017, начало в 18.00.

Место проведения: г.Минск, ул.Заславская, 23, к.1. каб.18.

Оплата за участие в 1-й встрече: 20 бел.руб

Количество участников: 5-7 человек.

Предварительная запись обязательна – можно по указанным в контактах телефонам, либо через опцию «Обратная связь».